Освещение в офисе характеристика

Освещение в офисе без глупых ошибок с соблюдением норм и требований.

Современный городской житель почти треть своей жизни вынужден проводить в замкнутых офисных пространствах.

Подсчитано, что ежегодно на это уходит порядка 1900 часов. К сожалению, кабинеты рядовых сотрудников в значительной степени отличаются от кабинета начальника.

Зачастую в таких комнатах отсутствуют даже окна. Зашел человек утром в бетонную коробку и вышел из нее под вечер, света белого не видя.

Конечно, правила защищают человека в таких условиях работы. Согласно СанПиН, если вы вынуждены проводить более 50% рабочего времени в замкнутом пространстве или работаете в подобных условиях непрерывно 2 часа, то работодатель обязан вас обеспечить естественным светом.

А между тем, качественная световая среда в офисе, это не только комфорт и безопасность – это нечто большее, а именно грамотные инвестиции в свой персонал.

Поэтому подбор правильного освещения — это очень важный момент в организации работы всей компании. Неправильный свет или его нехватка напрямую сказывается на утомляемости и производительности человека, не говоря уже об отрицательных последствиях плохих светильников на зрение.

Условно все офисное пространство можно разделить на 4 типа:

опен спэйс – open space

переговорная комната

кабинет руководителя

Это самый распространенный вид офисного пространства. Объясняется это рядом несомненных преимуществ:

повышаются коммуникации между сотрудниками

размываются физические границы

быстро организуется слаженная команда

Каждый человек это индивидуальность и ему время от времени требуется отделиться от всех остальных.

Оказывается, данную психологическую проблему можно решить при помощи освещения. Делается это путем зонирования.

Причем зонирования не по площадям, а по функциональному назначению пространства. Что это значит и как это реализовать?

Во-первых, привязываете светильник непосредственно с рабочим местом.

Лучший вариант – подвесные модели над столами сотрудников.

Это визуально отделяет рабочую область от общего окружения.

Во-вторых, светильники здесь должны быть нейтральной температуры 4000К. А вот вся остальная область – коридоры, зона приема пищи, рекреации и т.п. должны иметь T=2700-3000К.

Еще опен спэйсы отличаются повышенной шумностью. Стен и перегородок то никаких нет.

Оказывается, и это проблема легко решаема. Делается это при помощи акустических светильников. Что это такое и с чем их едят, читайте в отдельной статье.

Данная комната — это та зона, где освещение может и ОБЯЗАНО изменяться.

Каждый рабочий процесс – мозговой штурм, переговоры с клиентами, презентации, требует своего света.

Это означает что именно здесь следует по максимуму применить светильники с регулировкой как цветовой температуры, так и с изменением освещенности при помощи диммеров.

В кабинетах руководителей изначально необходимо предусмотреть сразу три сценария освещения:

выделение рабочего места

Отдельный светильник над столом хозяина кабинета.

дополнительное освещение над столом переговоров

общее ТЕПЛОЕ освещение всего пространства

Это когда руководитель задерживается допоздна на работе. Но давайте перейдем к непосредственному выбору светильников.

Самые популярные из них, это конечно квадратные ЛЛ 4*18Вт для потолков типа Армстронг со световым потоком 3250Лм.

И главная проблема здесь не в повышенном энергопотреблении (85-90Вт в час). Оно конечно в 2-3 раза больше, чем у светодиодных.

И не в меньшем сроке эксплуатации + больших расходах на одну светоточку.

Окупаемость у светодиодов наступает после 1 года работы. Вся беда в том, что подобный свет создает такие пульсации, невидимые глазом, после которых вас постоянно будут беспокоить головные боли.

Поэтому в офис выбирайте только современные модели на светодиодах. При этом обходите стороной все что дешевле 1300-1500 рублей. Плюс смотрите на гарантию.

Реальный срок – 3-5 лет. Тем, кто говорит о больших годах, не верьте.

Блоки питания у них все равно выходят из строя намного раньше.

Что касается экономии света, то при использовании датчиков движения в коридорах и отдельных комнатах в определенные временные промежутки (вечером, когда в офисе мало народу), можно снизить энергопотребление еще на 50-60%.

Кроме того, путем встраивания малогабаритных аккумуляторных блоков питания, все светодиодные офисные светильники можно превратить в аварийное освещение, которое по правилам пожарной безопасности должно присутствовать в здании в обязательном порядке.

Это уже прошлый век не только для офисных помещений, но и для дома.

Такие миниатюрные таблетки никогда не создадут нормального уровня освещения, не говоря уже о хлопотах, связанных с их обслуживание и ремонтом.

Для того, чтобы свет был комфортным и безопасным, недостаточно просто купить самые дорогие экземпляры.

Раньше считалось как? Создай необходимое количество света на конкретной поверхности и все будет ОК.

Сейчас подходы несколько изменились. Безусловно, правила по количеству и качеству света никто не отменял, однако к ним добавились и другие требования.

Это можно назвать человеко-ориентированностью света. Когда светильник управляет биоритмами и помогает повысить работоспособность.

Причем сотрудники этого даже не замечают, все происходит естественным образом.

Количество света для конкретного рабочего места выражается в люксах. По российским стандартам ГОСТ Р 55710-2013 “Освещение рабочих мест внутри зданий” (скачать) в общих зонах это 300 Люкс. На рабочем столе сотрудника нормальный уровень освещенности должен составлять 500 Люкс (в Европе 750Лк).

Более подробно со всеми категориями помещений можно ознакомиться из нижеследующих таблиц.

Освещение офиса – нормы и рекомендации

Освещение для офисов является важным компонентом создания рабочей атмосферы. Поэтому в последнее время ему все чаще уделяют пристальное внимание. Но иногда такое внимание приводит к плачевным результатам.

Поэтому в нашей статье мы решили разобраться во всех нормах, правилах и принципах формирования освещения в офисе, и постараемся сделать это максимально простым языком.

Естественное освещение

Почему-то, когда заходит речь про освещение в офисе, все сразу забывают о естественном освещении. А, между прочим, этот вид является совершенно бесплатным, естественным и настраивает на рабочий лад. Единственный его недостаток — это возможность по его монтажу.

Световые проемы можно изменить или добавить только во время планирования здания, либо его капитальной реконструкции. Но это все-таки возможно, поэтому уделим данной теме несколько слов.

Искусственное освещение офисного помещение

Теперь давайте рассмотрим требования к освещению в офисах искусственного типа. Ведь, как бы нам не хотелось, без него не обойтись, особенно если рабочий день в офисе может продолжаться и в темное время суток.

От искусственного освещения нам необходимо добиться максимального комфорта, создания рабочей атмосферы и, конечно, экономичности. И для достижения этих параметров нам придётся учесть целый ряд параметров, о которых мы и поговорим в данном разделе.

Из этого видео Вы узнаете о правильном освещении офиса и не только.

Виды освещения офиса и его нормативы

Для того чтобы лучше понять, как организовать освещение для офиса давайте разберем, какие виды освещения бывают, и какие нормативы к нему предъявляются. Поможет на в этом СНиП 23-05-95, который нормирует освещение в зданиях любых типов и на улице.

Для офиса нам необходимо общее, местное и зональное освещение. Давайте рассмотрим каждое из них отдельно.
Общее освещение обеспечивает требуемый уровень света во всем помещении. Оно может быть верхним и боковым. Но будем откровенны, боковое практически не используется в виду большого количества теней, которое оно дает. При нем светильники устанавливаются на стенах, то есть с боку.

Значительно чаще применяется верхнее общее освещение. Для него можно использовать люстры, встроенные светильники различных конфигураций, а также отраженное освещение. То есть освещение которое отражается от потолка.

Местное освещение необходимо для увеличения интенсивности освещения каждого отдельного рабочего места. Оно может быть реализовано за счет настольных ламп, подвесных светильников над рабочим месте, или направленных светильников, установленных на потолке или стене.

И наконец, зональное освещение. Оно необходимо для визуального выделения определённых зон в помещении. Зачастую его применяют для зон отдыха. Кстати, там же может применяться так называемое декоративное освещение, основная цель которого — визуальное оформление зоны или подсветка дизайнерских элементов.

Теперь рассмотрим требования к освещению офиса. Они зависят от типа выполняемой работы. На различных форумах часто можно встретить рекомендуемую норму освещенности офисов в 300лк. Но это не совсем так. Согласно СНиП 23-05-95 это рекомендуемая минимальная освещенность рабочих кабинетов и комнат.

Обратите внимание! При расчете минимальной освещенности следует учитывать такие факторы, как эксплуатационное обслуживание, когда часть светильников может быть загрязнена, перегорание части ламп, а также другие переменные. В связи с этим реальная освещённость может быть на 20-30% выше.

Но эта норма касается только общего освещения. Для рабочего стола может потребоваться больше света. Например, в конструкторских или чертежных офисах на рабочем столе минимальная освещенность должна быть не менее 500лк. Именно для достижения этого параметра на столах устанавливается местное освещение, которое позволяет работнику увеличить освещенность при выполнении работы.
Для зон отдыха нормы освещения значительно ниже. Здесь в зависимости от оформления они могут составлять от 100 до 200лк.

И последний момент, о котором часто забывают. Инструкция требует соблюдать минимальную освещенность на определенной поверхности. Так вот для офисов этой поверхностью является стол. Поэтому те самые 300лк должны быть обеспечены на высоте в 0,8 метра от пола, а не на самом полу.

Качественные параметры освещения офиса

Ну вот, с количеством света мы практически определились, но проектирование освещения офисов должно учитывать еще целый ряд параметров. Ведь света должно быть не только достаточно, он еще не должен вызывать чувства дискомфорта, а в идеале и вовсе настраивать на рабочий лад. Для этого следует выполнить целый ряд рекомендаций.

Прежде всего это касается общего освещения. И одним из главных параметров в этом плане является равномерность освещения. Достигается это за счет равномерного расположения светильников по всей площади помещения. В СНиП 23-05-95 даже существуют рекомендации расположения светильников в зависимости от их типа и площади помещения.

Еще одним важным фактором является то, что освещение не должно слепить работников. Для этого даже ввели такой показатель, как ослепленность освещения. Достигается данное требование достаточно легко. Для этого следует использовать светильники, лампы которых закрыты матовым стеклом, а сами светильники расположены в верхней точке. То есть нам подойдут варианты, встроенные в потолок, либо направленные на него. Если вы хотите применять различные бра и люстры, то тут уже следует рассчитывать угол обзора на светильник со стороны работника, и все становится на порядок сложнее.
Современное офисное освещение стараются сделать экономным. Поэтому все чаще используются светодиодные лампы. Но у светодиодных и некоторых других видов ламп есть такая проблема как пульсация.

Дело в том, что эти лампы работают от постоянного тока. А в нашей сети переменный. Поэтому в цоколе лампы имеется так называемый драйвер, который преобразует переменный ток в постоянный и задает для диодов требуемые параметры напряжения. Эти драйверы могут быть разными. У дешевых драйверов получается не постоянный, а прерывистый ток. В следствии чего лампа мигает с частотой в 100Гц, как на видео. Но иногда эта частота выше.
Уловить такую пульсацию глазом очень сложно, но она отражается на организме, и глаза быстро устают. А вот если частота пульсации выше 300Гц, то глаза ее просто не замечают. Поэтому при выборе ламп очень важно выбрать изделия с качественным драйвером, которые не будут давать пульсации.

Обратите внимание! Проверить пульсацию лампы вы можете и своими руками. Для этого достаточно направить на них камеру своего мобильного телефона. Если вы видите черные полосы по экрану, то пульсация у лампы высока. И чем больше полос, тем хуже. Если же полос нет, то лампа не окажет негативного воздействия на ваше здоровье.

Еще одним аспектом, который следует учесть при выборе ламп, является их цветопередача. Этот параметр во многих помещениях очень важен, особенно, если это дизайнерские или выставочное павильоны. А далеко не все лампы способны передать всю полноту цвета.

Как не странно, идеальными в этом плане считаются обычные лампы накаливания, которые способны обеспечить показатель R_а близким к 100, что и является максимальным значением. Самые лучшие диодные лампы способны обеспечить этот показатель до 89, но обычно он не превышает 70. Это считается хорошим показателем, но меньшие значения показывают только натриевые и ДРЛ лампы.

Освещение офисов должно настраивать на рабочий лад и делается это за счет правильной температуры света. Температура света лампы обычно указывается на упаковке. Для создания рабочей атмосферы лучше выбрать лампы с температурой света близкой к дневному. Это лампы со значением более 4000К. Но более 7500К лампы выбирать не стоит, так как такой свет считается слишком уж холодным.
А вот для зон отдыха лучше выбрать лампы с тёплым цветом, как на рассвете ранним утром. Диапазон таких ламп будет от 2200К до 3500К.
Несколько слов следует сказать и о местном освещении. Тут также важно избегать слепящего действия. И если в случае применения настольных ламп работник сам может регулировать угол установки лампы, то в случае направленного света от потолка, сделать это значительно сложнее.

Правильный свет падает ровно сверху. Если он будет падать из-за головы работника, то будет создаваться тень, если будет бить в лицо, то будет создавать слепящий эффект. Поэтому при таком типе местного освещения столы должны иметь покрытие, максимально поглощающее свет, дабы не создавать бликов.

Вывод

Освещение офисных помещений — это сложная система, которая должна учитывать множество параметров. В нашей статье мы лишь бегло пробежались по ним, а ведь большинство из них должно просчитываться.

Кроме того, следует учитывать параметры самих светильников, которые могут скрадывать часть светового потока, отраженные составляющие от стен и пола, световые помехи от экранов и многое другое. Поэтому если вы хотите создать действительно неповторимое освещение офисное, то лучше воспользоваться услугами светового дизайнера.

Нормы освещенности в офисах

На рабочем месте человек в среднем проводит 40 часов в неделю — около трети от всего времени. Это очень много, поэтому задача работодателя заключается в обеспечении максимально комфортных условий нахождения в офисном здании, ведь от этого зависят не просто показатели работоспособности, но и здоровье человека. Освещение в помещении для офиса должно быть согласовано с требованиями нормативных документов. Разберёмся, как правильно организовать офисную подсветку.

Психофизиологическое влияние света

Если задаться вопросом, какую функцию выполняет искусственное освещение в закрытом помещении, то в первую очередь появляется самый очевидный ответ — освещает пространство вокруг, если на это не хватает солнечного света. Однако такое понимание функций подсветки является упрощённым, свет играет ещё несколько не менее важных ролей.

Кроме того, что подсветка действительно позволяет увидеть, рассмотреть и выполнять определённые действия с предметами, не подсвеченными естественны образом, она играет большую роль для поддержания оптимального психофизиологического состояния человека. Грамотно организованное освещение способно:

повышать работоспособность;
улучшать настроение;
предотвращать появление усталости;
повышать концентрацию внимания;
вызывать положительные эмоции.

Соответственно, неправильно устроенное освещение негативно влияет на эти параметры. Люди, работающие в офисе, не могут справиться с простыми задачами, требующими внимательности, быстро устают, становятся подавленными или раздражёнными. Из-за тусклого, мерцающего, неравномерного света может ухудшиться зрение и физическое самочувствие.

Нормативные требования

Нормы и требования освещенности офиса регламентируются российскими и международными документами. При организации подсветки руководствуются СНиП, СанПиН, МГСН или международными нормами МКО, которые немного отличаются от российских.

Требования к уровню освещённости разные для различных офисных кабинетов. В таблице указаны нормы освещённости в люксах в соответствии со СНиП и для сравнения в соответствии с международными документами МКО в зависимости от предназначения помещения:

Тип кабинета	Освещённость, лк, по СНиП	Освещённость, лк, по МКО
Офисы с компьютерами	200-300	500
Офисы со свободной планировкой	400	750
Кабинеты для чертёжных работ	500	1000
Конференц-залы	200	300
Лестницы и эскалаторы	50-100	150
Коридоры, холлы	50-75	100
Архивы	75	200
Кладовые	50	100

Как мы видим, международные нормативы требуют более интенсивного освещения, чем отечественные.

Дополнительные требования

Свет характеризуется не только интенсивностью. Другие параметры способны существенно влиять на зрение человека. Известно, что любой источник света при работе пульсирует с определённой частотой. Если частота такова, что улавливается зрительной системой, а это меньше 300 Гц, то она может влиять на концентрацию внимания, ухудшать зрение, вызывать головные боли, искажать изображение. Поэтому показатель пульсации не должен превышать 5%.

Свет имеет способность отражаться от поверхностей, причём не только от глянцевых. Коэффициент отражения есть у любой поверхности и это тоже учитывается при организации подсветки. Нормы для коэффициента отражения таковы:

рабочая поверхность или стол — 0,2–0,7;
стены — 0,3–0,5;
потолок — 0,6–0,8;
пол — 0,1–0,4.

Выбор источника света

Рынок светотехники предлагает огромное количество различных источников света, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки:

Лампы накаливания. Самый доступный и дешёвый вариант, который в итоге оказывается самым затратным из-за низкого КПД и высокого потребления электроэнергии. Срок эксплуатации невысокий.
Галогенная лампа. Потребляет немного меньше электроэнергии, служит немного дольше, но в целом так же неэффективна, как и лампочка накаливания.
Люминесцентная лампа. Работает по энергосберегающему принципу, обладает приятным для зрения свечением. Однако некоторые модели издают шум и сильное мерцание при работе. К тому же внутри колбы содержатся пары ртути, а значит, она требует специальной утилизации.
Светодиоды. Стоят дороже, чем предыдущие лампы, но быстро окупаются за счёт длительного периода работы и энергосберегающего режима. Безопасны в эксплуатации, обладают высоким КПД и приятным свечением. Являются оптимальным источником света для офисных помещений.

В таблице ниже приведена сравнительная характеристика ламп по нескольким параметрам:

Характеристика	Светодиоды	Люминесцентная	Галогеновая	Накаливания
Потребляемая мощность	10 Вт	14 Вт	45 Вт	75 Вт
Срок службы в часах	30 000-50 000	7 000-10 000	2 000-2 500	1000
Простота замены	просто	просто	сложно	есть затруднения
Нагрев	низкий	средний	сильный	сильный
Прочность лампы	прочная	хрупкая	хрупкая	очень хрупкая
Экологичность	высокая	плохая	средняя	средняя

Как видно из таблицы, светодиоды имеют массу преимуществ перед другими источниками света.

Особенности освещения офисных помещений

Если исходить из нормативных актов, то для освещения в офисе можно использовать разные решения. Но основные всегда неизменны и применяются практически везде:

Общее освещение. Может быть реализовано с помощью потолочных или настенных светильников, допускается комбинирование двух вариантов в одном помещении. Оборудование должно давать равномерный яркий свет, который распределяется по помещению так, чтобы освещались всех сегменты, где размещаются сотрудники. Очень часто этого хватает для обеспечения нужных показателей.
Местное или локальное освещение – добавочный вариант, используемый в дополнение к основному, его нельзя применять как единственный. Чаще всего устанавливается на каждом рабочем месте и представляет собой настольный или крепящийся на краю столешницы светильник, хотя может быть и настенный вариант. Для правшей лучше располагать источник света слева, а для левшей – наоборот.

Не стоит забывать об освещении коридоров и вспомогательных помещений, оно также должно соответствовать нормативам.

Нормы освещенности

Чтобы подобрать оптимальные показатели, следует использовать СП 52.13330.2016 «Естественное и искусственное освещение», в этом документе есть все данные, основные из них следующие:

Для помещений с компьютерами норма освещенности должна составлять от 200 до 300 Лк.
Офисы большой площади с большим количеством сотрудников требуют освещенности не ниже 400 люксов.
Если отдел занимается работой с чертежами, норма повышается до 500 Лк.
Для переговорных и конференц-залов минимальные показатели не должны быть ниже 200 Лк.
В кладовках и вспомогательных помещениях норма составляет 50 люксов.
В холлах и коридорах требуется освещение от 50 до 75 Лк.
Для архивов и других мест хранения документации нужно обеспечить освещенность 75 Лк.
Если в здании есть лестницы и эскалаторы, то в этих зонах норма освещения должна составлять от 50 до 100 люксов.

Освещение для офисных помещений проверяют на высоте от 80 до 100 см, что соответствует уровню рабочего стола. При этом установленные показатели должны быть в радиусе 50 см от рабочего места. Если в кабинете проводятся высокоточные работы или требуется постоянное напряжение зрения, нормы освещенности могут быть еще выше, их устанавливают отраслевые акты.

Что учитывать при расчете освещенности рабочего места

Проще всего рассчитывать необходимый показатель с помощью специальной программы, в которую надо ввести все данные. Но можно справиться и самостоятельно, если следовать простой инструкции:

Для начала выбрать норму освещенности для рабочего места и умножить ее на площадь кабинета в квадратных метрах. Далее нужно уточнить коэффициент запаса, показывающий ухудшение света от светильников со временем из-за их запыления или помутнения (для светодиодов показатель равен 1). Еще один показатель – поправочный коэффициент, если есть особые требования по освещенности. Все цифры перемножаются.
Также понадобится показатель использования светового потока в помещении, который учитывает коэффициент отражения поверхностей. Его нужно умножить на количество светильников и число ламп в каждом из них. Затем результат первого пункта разделить на цифру второго.

Можно привлечь к расчетам специалистов, чтобы исключить любые ошибки и неточности. Если работа проводится самостоятельно, стоит учесть коэффициент отражения поверхностей, он влияет как на общую освещенности, так и на создание комфортной обстановки в помещении. Для пола он должен составлять 0,1-0,4, для стен – от 0,3 до 0,5, для потолков – от 0,6 до 0,8, а рабочие поверхности должны отражать свет в пределах от 0,2 до 0,7.

Естественное освещение офисных помещений

Этот вариант наиболее предпочтителен, так как обеспечивает идеальное офисное освещение – дневного света может хватать большую часть дня и при этом он совершенно бесплатный. Для определения показателей используют КЕО – коэффициент естественной освещенности, который показывает количество света в кабинете по сравнению с освещенностью на открытом воздухе.

Коэффициент естественной освещенности напрямую зависит от количества оконных проемов и их размера. Чем они больше, тем лучше проникает свет, но и увеличиваются потери тепла в зимний период. Поэтому всегда делаются расчеты, чтобы подобрать оптимальное соотношение оконных проемов к общей площади стен.

При боковом естественном освещении КЕО должен составлять 1,0, а если окна находятся в потолочном перекрытии, то показатель увеличивается до 3,0. Если используется совмещенное освещение, то минимальный показатель боковой освещенности составляет 0,6, а верхней – 1,8.

Показатели КЕО отличаются в разных регионах. Так, если в средних и северных широтах используется коэффициент в 1,0, то на юге его надо увеличить до 1,2.

Выбор светильников и их размещение

Есть несколько основных типов светильников, которые можно ставить в офисе, у каждого свои особенности. Подбирать оборудование по мощности и количеству надо только после проведения расчетов.

Виды используемых ламп

На сегодня используют разные типы, но лучше всего подойдет последний из рассмотренных вариантов, на него стоит обратить основное внимание. Особенности такие:

Лампы накаливания – самое малоэффективное решение, потребляющее больше всего электроэнергии, при этом срок службы всего 1000 часов, поэтому менять элементы надо часто. Нить накала дает желтоватый свет невысокой яркости, для обеспечения качественного освещения нужно ставить много лампочек, а это большие затраты на электричество.
Галогенные лампочки отличаются качеством света, который обеспечивают комфортную работу. Но при этом элементы тоже сильно нагреваются и потребляют много электроэнергии. Срок службы не очень большой, поэтому вариант не подходит для рабочего освещения.
Газоразрядные лампы раньше использовались часто, но сейчас утратили актуальность из-за большого расхода электричества. Также они дают мерцающий свет, из-за чего зрение со временем устает и эффективность работы снижается.
Светодиодные лампочки имеют самый большой ресурс – 50 000 часов и больше. При этом они могут давать свет любой интенсивности, а показатель мерцания меньше 1%. Это лучшее решение для офиса на сегодня, которое и используют чаще всего.

Лучше использовать оборудование одного типа в кабинете.

Требования к освещению

Прежде всего следует подобрать цветовую температуру по СНиП и санитарным нормам. Вдаваться в подробности нет смысла, можно запомнить простую рекомендацию – освещение должно быть максимально приближенным к естественному, это лучший вариант для работы.

Что касается расположения светильников, их ставят рядами параллельно стене с окнами. Желательно, чтобы рабочие столы располагались между рядами, тогда будет обеспечиваться хорошая видимость. Свет должен быть рассеянным или направленным, так он не создает дискомфорта зрению.

Если разобраться в нормах, то подобрать освещение для офиса с соблюдением всех санитарных норм несложно. Лучше всего подойдут светодиодные светильники, так как они потребляют мало электричества и не мерцают при работе.

Норма освещенности рабочего места в офисе

Значение освещения на рабочем месте сложно переоценить. Количество и качество света отражается не только на зрении, но и на психологическом состоянии. Для правильной организации работы важен искусственный и естественный свет, а также цветовая характеристика лучей.

Что такое освещенность

Физика определяет освещённость, как количество лучей света, попадающих на участок определённой площади. Если речь идёт о рабочем месте, то уровень освещённости измеряется для помещения в целом или для его определённого участка (стола сотрудника). ГОСТ устанавливает уровни освещённости, которые допустимы для определённых профессий. Для измерения используется люксметр.

Освещённость на рабочем месте

Психофизиологическое влияние света

Наиболее очевидно от освещённости зависит состояние глаз. Работа с бумагами или за компьютером при плохом освещении вызывает усталость глаз, снижение зрения, головные боли. Избыточное освещение кабинета также влияет негативно – глаза слезятся, устают, возникают головные боли. Особенно вредно смотреть на рабочее место против света. Вопреки распространённому убеждению, смешение естественного и искусственного света вредит здоровью меньше, чем низкая освещённость.

Влияние освещения на психическое состояние также подробно изучено. Благодаря связям между зрительными волокнами и шишковидной железой, уровень освещённости влияет на процессы сна и бодрствования. Правильная организация света помогает сосредоточиться, повышает настроение, а недостаточное освещение оказывает противоположное действие.

Основные требования

По нормативам свет должен быть достаточно ярким, иметь белый или жёлтый цвет (наиболее близкий к естественному). При необходимости организуется зональное освещение. Норма освещённости рабочего места в офисе:

Не менее 300Лк для общего освещения кабинета;
500-600Лк на рабочих местах, с локальной подсветкой;
100-200Лк для зон отдыха – кухонь, комнат отдыха, лестниц, курилок.

Показатели не зависят от вида освещения. Измерять его уровень нужно на высоте стола, а не на полу.

Общие рекомендации

Есть несколько основных требований к освещению:

Равномерность – основные светильники на потолке должны располагаться на одинаковом расстоянии друг от друга;
Светильники должны иметь матовое стекло – это делает свет менее слепящим;
Максимальное снижение пульсации – с этой целью используются светодиодные лампы;
Цветопередача лампы – для этого используется показатель цветовой температуры. Чем она ниже, тем ближе цвет лампы к естественному солнечному цвету, высокая температура – это синие яркие лампы. Оптимальный показатель для работы – 4000К, для отдыха – 2000-3000К.

Местное освещение, если оно нужно работнику, устанавливается сбоку от рабочего места, слева для правши и справа для левши. Стол должен иметь матовую поверхность и поглощать свет, чтобы не создавать бликов.

Важно! Местный свет не должен резко контрастировать с общим светом в помещении, чтобы не вызывать переутомления глаз.

Плохое освещение опасно для здоровья

Виды освещения и его нормативы

По источнику виды освещения делят на естественные и искусственные. Естественный свет в офисном помещении – солнечный, который попадает в окна. Он считается идеальным для человеческого зрения, но его не всегда достаточно, а также его сложно регулировать.

Основа производственного освещения – это искусственный свет, который дают лампы. В зимнее время он включён большую часть рабочего дня, летом он нужен по утрам и вечерам или в качестве дополнения к естественному свету. Установка ламп, их нормирование, выбор источников света – полностью забота работодателя.

Естественное освещение

Солнечный свет сложно заставить соответствовать санитарным требованиям. Тем не менее, регулируется величина окон, расположение столов относительно окон, наличие штор и жалюзи. Рабочие места сотрудников должны находиться боком к окну, так, чтобы свет падал справа или слева.

Важно! Категорически нельзя располагать столы лицом к окну – тогда работнику придётся смотреть на монитор против света. Для защиты от ярких лучей солнца используют жалюзи.

О чем говорится в СНиП

СанПиН предъявляет достаточно строгие требования к освещённости. Минимальный уровень – 300Лк для рабочего кабинета. Если сотрудники работают с бумагами, то свет должен быть ярче, для работы за компьютером достаточно менее яркого света, но контраст между светящимся монитором и помещением не должен быть слишком резким.

Допускается устанавливать индивидуальные источники света для сотрудников. Они должны отвечать тем же требованиям, что и общие светильники на потолке – быть яркими, но не слепить, находиться сбоку от человека.

Общее освещение на потолке

Единицы измерения

Освещённость измеряется в люксах (Лк). Это количество света, попадающее на единицу пощади. В зависимости от высоты и конкретной точки пространства уровень освещённости меняется, поэтому в офисе её измеряют на уровне столов или мониторов. Стандартное предписание – 80 см от пола.

Важно! Измерения проводят в разных точках помещения, поскольку показатели могут отличаться. При сильных расхождениях рекомендуется изменить схему расположения светильников.

Отражение поверхностей

В понятие освещённости рабочих мест и норм освещённости входит и отражение света от поверхностей. Офисная мебель, особенно столы, не должна бликовать и создавать световые помехи. Рядом с рабочими местами не должно быть никаких отражающих поверхностей – полированных и металлических предметов. Определять степень вреда для здоровья от бликующих поверхностей должен инженер по охране труда.

Индекс цветопередачи

Индекс цветопередачи – это влияние лампы на восприятие окружающего пространства. В зависимости от особенностей цвета, которые даёт лампа, она может искажать цвета и влиять на настроение работника. Этот параметр маркируют на упаковке как цветовую температуру.

Наиболее комфортна для человека температура от 3000 до 5000К – это интенсивность освещения солнца от восхода до полудня. Именно такие лампы лучшим образом влияют на работоспособность на производстве. Более высокая цветовая температура соответствует солнечным лучам, пробивающимся через тучи, или яркому северному небу, т. е. даёт рассеянный, но очень яркий свет, который плохо освещает рабочее пространство и вызывает дискомфорт.

Как стоит размещать осветительные приборы над столом

Идеальный вариант – когда свет падает прямо сверху. Тогда не создаётся никакой дополнительной тени от головы и рук человека. Поэтому в школах и офисах ставят потолочные светильники на равном расстоянии друг от друга – тогда все оказываются в равных условиях. Настольный светильник тоже стоит располагать повыше.

Нормы освещения предприятий бытового обслуживания населения

СНиП варьируются для разных предприятий. Например, в магазине освещение должно быть 300Лк на кассе и 400Лк в залах самообслуживания. Для швейных предприятий требования выше – до 600Лк с обязательными индивидуальными настольными лампами. Автосервисы требуют 200-300Лк в зависимости от вида работ.

Света должно быть достаточно

Нормы освещения детских дошкольных учреждений

К детским садам предъявляются требования, близкие к таковым для жилого помещения. Норма – это 200-300Лк в игровых комнатах и помещениях для занятий, а в спальнях – до 75Лк или меньше. Полную темноту в комнатах для дневного сна обеспечивать не обязательно. Школьники, если занимаются при искусственном свете, должны соблюдать норму в 300Лк.

Куда обращаться при выявлении нарушения: пошаговая инструкция

Существует три способа защитить свои права, если в офисе или в цеху плохое освещение:

Самозащита. Для начала нужно поговорить с начальником, чтобы изменить условия. Никаких документов составлять не нужно;
Профсоюз. Нужна письменная жалоба на полумрак на рабочем месте. Профсоюзная проверка не выписывает никаких предписаний, но может потребовать от работодателя поменять лампы, поможет составить жалобу;
Трудовая инспекция. Если работодатель не соглашается ничего менять ни после личного разговора, ни после требований профсоюза, то жалоба в трудовую инспекцию призовёт его к порядку;
Суд. Крайняя мера, если всё остальное не помогло.

Документальная основа

Основной документ, который регулирует освещённость в офисах, на предприятиях и складах – СанПиН 23-05-95. Ответственность работодателя за нарушения регулируется Трудовым, Административным и Уголовным кодексом. Уголовная ответственность может наступить, если недостаточная освещённость создала угрозу для жизни.

Работодатель обеспечивает условия

Нормальное количество света – обязательное условие качественной работы. Если его недостаточно, нужно жаловаться начальству. Важно, что работникам нельзя самим менять лампы – этим должны заниматься электромонтёры. Особенно это касается современных конструкций, в которых сложно разобраться неспециалисту.

Освещение в офисе характеристика

Освещение в офисе без глупых ошибок с соблюдением норм и требований.

Освещение офиса – нормы и рекомендации

Естественное освещение